Auto, veda, technika

Gadgets, technológie a články zo životného štýlu.

Novinky a udalosti

Šokujúce, ale i bežné udalosti zo života a zo zahraničia.

Pohromy a Krimi

Zemetrasenia, uragány, tsunami, tornáda, ale i ľudské nešťastia.

Showbiz a Lifestyle

Showbiznis, hudba, film, foto a články venované voľnému času.

Zdravie a Šport

Články venované zdraviu a športovým udalostiam.

Fúú Spravodajstvo » Internet, stránky a PC, Lifestyle - Životný štýl, Zdravie

Čo nám k šťastiu chýba?

Publikovaný od on Utorok, 28 Január 2014No Comment

Zdroj: gymbeam.sk

Túžby každého z nás sú rôznorodé a odlišujú sa najmä na základe našich hodnôt, záujmov, potrieb a v neposlednom rade i vkusu. Po iných veciach túži nežnejšia časť nášho obyvateľstva a iné objekty záujmu sa zasa preháňajú hlavou ich polovičkám, rôzne vekové generácie tiež uprednostňujú odlišné želania. Avšak sú túžby, ktoré má mnoho ľudí spoločné a snaha naplniť ich dokonca môže daných ľudí zbližovať. Po čom teda túžia ľudia 21. storočia?

Obrovské množstvo ľudí sa netají tým, že ich úprimným želaním je definitívne sa rozlúčiť s väčším či menším množstvom nadbytočných kilogramov a pripadať sám sebe atraktívnejšie a zdravšie. K úspešnému a účinnému chudnutiu je nevyhnutné disponovať rýchlym metabolizmom, ktorý môže byť dosiahnutý zdravou životosprávou, kvalitným stravovaním a prijímaním doplnkov určených práve na urýchlenie metabolizmu. Čo sa týka stravovania, pri chudnutí je nadmieru dôležité vyhýbať sa sacharidom a jedlám s vysokým glykemickým indexom a zároveň konzumovať dostatočné množstvo telu prospešných tukov a bielkovín. Bielkoviny sú základom stavebnej hmoty svalov a tuky ovplyvňujú hormonálnu činnosť priaznivým spôsobom (podobne, ako aj sacharidy, avšak sacharidy sa podieľajú na nesprávnom fungovaní hormonálnej sústavy, čo má za následok napríklad nadváhu, obezitu, cukrovku či problémy s otehotnením).

K ďalším neodmysliteľným súčastiam našich všedných dní býva mnohokrát problematický výber oblečenia. Aj keď sa problém nájdenia toho pravého outfitu na daný deň pripisuje hlavne ženám, i muži si čoraz viac a viac potrpia na svoj zovňajšok. Väčšina mužov pritom vedome či nevedome uprednostňuje pohodlný štýl športovej elegancie, vďaka ktorému vyzerajú neodolateľne a zároveň sa cítia komfortne. Najmä u mladšej generácie sa často stretávame s rôznymi tričkami s vtipnou potlačou, ktorých motívom je i šport.

K úspešnému a účinnému chudnutiu je nevyhnutné disponovať rýchlym metabolizmom, ktorý môže byť dosiahnutý zdravou životosprávou.

Mohlo by Vás tiež zaujímať:

  1. Technológie ako neodmysliteľná súčasť pracovného života
  2. Ideálny darček pre muža? Výber môže byť jednoduchší, než sa zdá
  3. Niet nad detský úsmev
Auto, veda, technika

Gadgets, technológie a články zo životného štýlu.

Novinky a udalosti

Šokujúce, ale i bežné udalosti zo života a zo zahraničia.

Pohromy a Krimi

Zemetrasenia, uragány, tsunami, tornáda, ale i ľudské nešťastia.

Showbiz a Lifestyle

Showbiznis, hudba, film, foto a články venované voľnému času.

Zdravie a Šport

Články venované zdraviu a športovým udalostiam.